21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 64,81g | Prot: 57,41g | Karb: 70,08g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Славянка Конфета Шоколадная, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Творог 9%, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|