21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2935 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 185,65g | Karb: 340,67g.
Kahvaltı: Prozis Fiocchi d'avena, Lidl Latte Scremato. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Lenticchie Cotte, Sugo di Pomodoro, Flora Riso Classico Parboiled, Carne di Manzo Macinata. Akşam Yemeği: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Bonduelle Cannellini, Insalata Mista, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Aperatifler/Diğer: Sibamba Arachidi in Guscio Tostate, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Sondey Gallette di Riso. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|