21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 37,72g | Karb: 74,25g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Рассольник. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Салат Крабовый, Рис Вареный, Куриные Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|