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Encore perdu 300g...en 4 jours - 1,6 kg c'est très bien. En plus ce soir, 2 bonnes choses, mon chéri qui sera en congés jusqu'au 2 janvier, et le spectacle de Noël du karaoké avec auberge espagnole (nous ramenons personnellement 1 pack de bière, 3 bouteilles de rosé, 4 baguettes et 2kg de pâté aux pruneaux, que le frère de Jojo fait artisanalement, entre autres choses, dans sa ferme). Nous allons chanter devant un "public" : conjoints des membres karaoké et membres du conseil d'administration de l'association.
Jojo chante dans deux medley (Michel Delpech et Joe Dassin) , moi je chante dans deux medley aussi ( Claude François et Abba) et je chante également La peine maximum ( des Dix commandements). Une super bonne soirée en perspective.
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107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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744 kcal
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Yağ: 20,12g | Prot: 21,87g | Karb: 116,78g.
Kahvaltı: Banane, Tutti Free Sucre, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain Grillé, Fruit d'or Oméga 3. Öğle Yemeği: Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Saladinettes Taboulé aux Légumes Bio, Herta Tendre Noix à la Broche. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Eh ben voilà !!!!! Alors, elle est pas belle, la vie, si on y réfléchit !!!! et 300 gr en moins avec le repas de Noël, perso, je te tire mon chapeau !!!
21 Ara 18 üye tarafından: minouche86290
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Elle est pas belle la vie ? 🤣🤣🤣🤣👍👍👍... Moi je peux pas venir hein j'prepare mes funérailles ce week-end 🤣🤣🤣🤣🎶🔊🔊 Oui je veux mourir sur scène . Bravo Framboise 👍👍👍
21 Ara 18 üye tarafından: bertsoni
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Bertsoni, tu peux choisir "j'en parlerai au diable" !!!! Si tu fais çà, je viens à tes funérailles, je l'aime trop, cette chanson !!! (et j'attends ton MP, ma débordée)
21 Ara 18 üye tarafından: minouche86290
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Ah mais vient qui veut . 🤣 je vous verrez pas 🤣🤣🤣🤣 Mr à dit va pas m emmerder avec ton Johnny 🤣
21 Ara 18 üye tarafından: bertsoni
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Merci Minouche et hier soir j'avais mangé du boudin blanc de la ferme et de la fondue de poireaux avec des lardons et de la crème fraîche ! Comme quoi, on peut se faire plaisir.
Ce soir, par contre, je risque de prendre des calories...que je reprendrai aussi vite.
21 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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Bertsoni, je suis sûre qu'il fera comme tu le souhaites même s'il râle un peu maintenant...dommage que tu ne puisses venir, j'aurais aimé chanter devant toi, une autre fois j'espère, c'est dans la ville de la fleuriste.
21 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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T'inquiète c'est prévu avec la Benfufu de venir squatter chez toi 🤣. Arrête de regarder ta balance avec ce que je traverse je ne me suis pas pesée depuis 15 jours j ai mangé un tas de cochonneries pendant cette période. Et tu sais quoi là balance ce matin -2.3kg .
Alors je pense que la balance c est un problème que tu peux enlever aussi. 😚😚😚
21 Ara 18 üye tarafından: bertsoni
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comment fait ton pour publiée sur cette appli? même la photo je n'arrive point ?
21 Ara 18 üye tarafından: ptikarl
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quand j'vous dis qu'il faut arrêter de se focaliser sur les chiffres et de ranger ces p*** de balances !! Mais personne m'écoute jamais moi !! 👼👼😭😭
je ne sais pas si la vie est belle, mais elle est là c'est sûr 🤗🤗 alors s'il y a bien un moment où il faut en profiter c'est maintenant ... nous retrouverons la vie quotidienne avec son cortège d'emmerdements en série bien assez tôt.
carpe Diem
21 Ara 18 üye tarafından: Jour apres jour.2
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Profite bien des fêtes Framboises !
21 Ara 18 üye tarafından: yayacerisier
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Ptikarl, pour poster tu as sur plusieurs façons, soit sur la page où tu vois les photos et commentaires de tout le monde tu as en haut un petit crayon à côté de l'appareil photo, soit son "mon journal" tu as entrée de journal, soit quand tu rentres ton poids tu peux mettre un texte aussi. Pareil quand tu mets une photo de ton plat par exemple, tu peux mettre un commentaire. Pour la photo de profil, il faut aller sur ton ordinateur.
21 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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Merci à vous les filles, vous voyez, il m'arrive aussi de positiver.
21 Ara 18 üye tarafından: framboise6263
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Merci framboises.
Et pour changer la photo ? Comment fait on ?
21 Ara 18 üye tarafından: ptikarl
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21 Ara 18 üye tarafından: philili
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comme le disais prêtresse Lorie en 2ooo, "il faut garder la positive attitude".
amen
21 Ara 18 üye tarafından: philili
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phili et sa clique: pas marre de radoter les vieilles on se croirais dans une basse cour avec toutes ses poules
21 Ara 18 üye tarafından: Sergette
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21 Ara 18 üye tarafından: philili
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Cot, cot, cot. J’adoooooooore toutes ces poulettes. 😉😉
A la Minouche, Framboise positive. 👍🏼
21 Ara 18 üye tarafından: Kakie81
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J'espère que tu as passer une bonne soirée bisou framboise
21 Ara 18 üye tarafından: top00
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🐔🐓🐔🐓🐔🐓🐔🐓
Cotcot attitude 🎶🎶🎵🎶
22 Ara 18 üye tarafından: SardinAluile
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framboise6263 Kilo Geçmişi
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