21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 52,70g | Karb: 69,79g.
Kahvaltı: Jumbo Palta Hass, Kingsbury El Pan Perfecto, Café, Frutillas, Activia Yogur sin Lactosa Ciruela. Öğle Yemeği: Chef Aceite Maravilla, Zapallo Italiano, Bistec de Res, Lechuga de Hoja Roja. Akşam Yemeği: Frutillas, Lider Semillas de Linaza, Activia Yogur sin Lactosa Ciruela. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|