21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 59,98g | Prot: 41,68g | Karb: 175,56g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Orangen, Äpfel. Akşam Yemeği: Tomaten, Ei, Coop Naturafarm Wienerli. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Brunsli. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|