21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 88,91g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Badem. Öğle Yemeği: Ketçap, Mayonez, KFC Kemiksiz Çıtır. Akşam Yemeği: Kestane, Kurabiye, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|