21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 62,57g | Karb: 25,38g.
Kahvaltı: Mate Amargo. Öğle Yemeği: Vinagre, Natura Aceite Puro de Girasol, Pepino (Pelado), Natura Mayonesa, Huevo Cocido, Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal. Akşam Yemeği: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Campo Austral Jamón Crudo. Aperatifler/Diğer: Manzana, Pehuamar Maní Salado, Mate Amargo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianacarina Kilo Geçmişi
|