22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 68,43g | Karb: 181,27g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Öğle Yemeği: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Jalapeno, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Garuda Rosta Kacang Panggang, Gula Merah, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kacang Hijau. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|