22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 38,83g | Prot: 71,36g | Karb: 103,98g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Чай с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Milky Way Конфета , Twix Конфета , Orion Choco Pie, Белый Хлеб, Селедка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|