22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 14,64g | Prot: 18,16g | Karb: 25,13g.
Kahvaltı: Тёма Говядина. Öğle Yemeği: Чука, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Sen Soy Чипсы Нори. Akşam Yemeği: Курица с Рисом. devamı için...
|
Haftada 82,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|