22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3028 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 253,22g | Karb: 360,06g.
Kahvaltı: Biyori Riso per Sushi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Khobez Pane Arabo, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Scotti Gallette di Riso, Hero Miele. Öğle Yemeği: Calvé Mayo, Findus Gamberi Sgusciati, Sashimi Salmone, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Proteine Isolate, Coop Latte UHT Scremato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|