22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 16,83g | Prot: 30,61g | Karb: 39,13g.
Kahvaltı: Activia Yogur sin Lactosa Ciruela, Arándanos, Café, Kingsbury El Pan Perfecto, Jumbo Palta Hass. Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Jurel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|