23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 125,97g | Prot: 95,32g | Karb: 16,84g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Льняное Масло, Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное, Курица Вареная, Сметана 20%, Хек Жареный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой. Akşam Yemeği: Кокосовое Масло, Селянське Масло Сливочное, Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|