|
После субботнего зажора плюс 2 кг, это пиздец товарищи 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 48,12g | Prot: 68,20g | Karb: 198,53g.
Kahvaltı: Окей Окорочок Куриный Отварной , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Öğle Yemeği: Перекресток Сырники, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Aperatifler/Diğer: Сладкие Истории Зефир с Клюквой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|