22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2223 kcal
|
Yağ: 99,30g | Prot: 93,18g | Karb: 239,64g.
Kahvaltı: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Miel, Graines de Chia Séchées, Kiwi, Pomme, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Café. Öğle Yemeği: Pain, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Étoile d'Or Emmental Français, Auchan Beurre Doux, Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace, Ananas, Auchan Conchiglie. Akşam Yemeği: Pâté de Foie, Pain, Soupe de Légumes, Saint Hubert les Petits Plaisirs Soja Fondant Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|