zeloic Günlüğü, 23 Ara 18

zeloic Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Aralık 2018:

1787 kcal

Yağ: 58,29g | Prot: 109,25g | Karb: 206,32g. Kahvaltı: Oranges, Pomme, Kiwi, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Monoprix Gourmet Mimolette Vieille, Vinaigre Balsamique, Auchan Salade Mélangée, Maggi Fond de Veau Dégraissé, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Riz Thai, Pain, Taillefine Fromage Blanc Vanille. Akşam Yemeği: Beaufort, Soupe de Légumes, Pain, Fleury Michon Gratin de Courgettes au Bœuf. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Un peu de sport jojo, demande à framboise de t'aider 😂 😂

23 Ara 18 üye tarafından: top00


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zeloic Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zeloic Günlüğü, 23 Ara 18

Yorum Gönder

zeloic Kilo Geçmişi