23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 31,46g | Karb: 139,86g.
Kahvaltı: Киви, Карусель Багет Солодовый, Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин, Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Увелка Крупа Пшено, Тыква, Parmalat Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Жареные Кальмары, Морковь по-Корейски, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|