23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 123,51g | Karb: 210,55g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Motta Buondi Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Malga Paradiso Grana Padano, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Akşam Yemeği: Terra & Vita Spinaci, Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Frittata di Uova, Carrefour Bresaola IGP. Aperatifler/Diğer: Oreo Original, Mulino Bianco Tarallucci, Named Super Protein Bar, Compagnia dei Panettieri Taralli Caserecci , Sperlari Galatine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|