23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2832 kcal
|
Yağ: 156,64g | Prot: 108,69g | Karb: 234,99g.
Kahvaltı: Arla Skyr Vanille, Blueberries, Ekoplaza Gemengde Noten, Gwoon 100% Naturel Pindakaas. Öğle Yemeği: Unox Hollandse Erwtensoep, Campofrio Tapas Mini Chorizo, Plain Waffle, Fin Carré Melk Chocolade, AH Basic Volkoren Brood, Hummus. Akşam Yemeği: Plus Nasi Goreng, Jacques Pindarotsjes (Puur). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|