23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 45,77g | Prot: 41,12g | Karb: 123,60g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Pain, Vinaigrette, Herta Tendre Noix Supérieur , Tomates, Auchan Salade Iceberg. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Thon, Tomates, Auchan Salade Iceberg. Aperatifler/Diğer: Ferrero Raffaello, Ferrero Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|