23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 44,13g | Prot: 78,01g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Лаваш Армянский, Spela Смесь Итальянская , Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Яблоко, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Медовик. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margo.malkova Kilo Geçmişi
|