24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 64,24g | Karb: 94,11g.
Kahvaltı: Магнит Венигрет Овощной , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Юкон Групп Заливное из Говядины, Долма. Aperatifler/Diğer: Апельсины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|