|
😀 ondanks dat tante “Truus” nu op bezoek is.
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 32,33g | Prot: 60,08g | Karb: 131,32g.
Kahvaltı: Muesli, AH Mango Gesneden, AH Granaatappel Pitjes, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Beemster 30+ Oude Kaas, Koolhydraatarm Brood, De Ruijter Kleintjes Extra Jam Aardbei. Akşam Yemeği: Komkommer, Tomaten, Loempia, Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Nescafé Toffee Nut Latte, AH Ananas Vers, AH Doosjevol Kersen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Die komt bij mij tussen Kerst en de jaarwisseling 🙈 vocht en lekkernijen... we gaan het zien 😅
24 Ara 18 üye tarafından: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|