|
Wkwkw makan terooss
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 50 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 92,57g | Karb: 212,84g.
Kahvaltı: Pisang, Mangga, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Ikan, Terung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Teh Manis. Akşam Yemeği: Keripik Pisang, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Sup Miso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|