Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oopy00
Günlük
24 Ara 18
oopy00 Günlüğü, 24 Ara 18
oopy00 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Trusting the process!!!! I literally teetered between 289 and 291 since Thanksgiving. I had a small drop last week and a more normal drop again this week. In this last month, I have lost a ton of inches though. I’m proud of myself for staying the course and not giving up. 💪💪💪
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
37,4 kg
.
Geriye kalan:
40,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Aralık 2018:
342 kcal
Yağ: 26,47g | Prot: 23,33g | Karb: 2,27g.
Öğle Yemeği:
Daisy Sour Cream, Columbus Salame Calabrese Hot Salami, Giant Eagle Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Appleton Farms Hot Capocollo, Applegate Farms Natural Hot Genoa Salami.
devamı için...
3451 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,5 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Very good job Oopy
24 Ara 18 üye tarafından:
liv001
MERRY CHRISTMAS and good drop!!!!!!
25 Ara 18 üye tarafından:
John10251
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oopy00 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle