24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 56,76g | Karb: 141,46g.
Kahvaltı: Apfelsinen, Bonarea Nueces, Eroski Levadura Cerveza, Vitalinea Yogur, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Philadelphia Light, Weißbrot, Brot. Öğle Yemeği: Entenkeule, Lebkuchen, Mundo Barquillo Neulas Artesanas, Cava, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Camembert, Gehackter Schinken, Weißbrot. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Josefineamat Kilo Geçmişi
|