25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 42,15g | Karb: 84,31g.
Kahvaltı: Помело, Простоквашино Кефир 1%. Akşam Yemeği: Глобино Колбаса Сырокопченая Московская, айн-топф. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Рафаэлло Конфета, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|