25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 108,74g | Karb: 84,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Ряженка 4%. Öğle Yemeği: Алтайская Сказка Чечевица, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Помидоры, Кабачок. Akşam Yemeği: Яблоко, Приготовленная Камбала. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Морковь, Сельдерей, Огурец. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|