25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 91,55g | Prot: 117,87g | Karb: 244,47g.
Kahvaltı: Zucchero a Velo, Bauli Pandoro, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Malga Paradiso Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Fusilli N. 98, Mutti Polpa di Pomodoro. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Aia Cordon Bleu, Uovo Sodo, Broccoli, Merivio Ciliegine di Mozzarella, Conad Hamburger di Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Mulino Bianco Tarallucci, Named Super Protein Bar, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Novi Cioccolato Fondente Extra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|