26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 61,05g | Karb: 266,53g.
Kahvaltı: Rivercote Beschuit Naturel, Kellogg's Coco Pops, Alpro Soya Boter, Appels (zonder Schil), Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Öğle Yemeği: Lidl Geitenkaas, AH Groentemix Kerrie Hummus, Jumbo Halfvolle Melk, Gebroken Tarwe Brood, Liga Milkbreak Melk, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Cherrytomaten, De Ruijter Gestampte Muisjes. Akşam Yemeği: Jumbo Meloen Mix, Kruidvat Kruidnoten, Saladinettes Aardappel Partjes in Schil, Ketchup, OLA Cornetto Mini Classico, Veggie Chef Kip Stukjes, HAK Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|