26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 129,99g | Karb: 134,52g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Минтай Жареный. Öğle Yemeği: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Уха из Семги, Котлета Свиная, Винегрет. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Махеевъ Джем Малиновый , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебец Ржаной, Мандарины, Лента Яблоко Семеренко, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|