26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 42,85g | Karb: 117,86g.
Kahvaltı: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Греческий Салат, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ферреро Раффаэлло. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|