26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 29,62g | Prot: 37,65g | Karb: 123,52g.
Kahvaltı: Ikan, Oncom, Combro, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
faizahyumialfayumi Kilo Geçmişi
|