26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 47,66g | Karb: 128,03g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|