26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 56,19g | Karb: 87,51g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Aperatifler/Diğer: Помело, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|