26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 79,54g | Prot: 87,53g | Karb: 174,85g.
Kahvaltı: Спас Спас, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Морковь, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Любятово Печенье Топленое Молоко . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|