05 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 201,00g | Karb: 285,12g.
Kahvaltı: dry roasted peanuts, carlson fish oil, tomato, vegetable medley, daily chef cottage cheese, dannon light & fit greek, eggland's best large. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, plum, tomato, raspberries, spinach, california stir fry mix, spartan mozzarella, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: blue diamond almond milk, soy slender, 2% milk, meijer quick oats, body fortress whey isolate, optimum casein, tomato. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit raspberry, daily chef cottage cheese, ben & jerry's greek frozen yogurt, fiber one 80, dark chocolate dreams, nature valley protein, dannon light & fit greek, optimum strawberry, blue diamond vanilla, Lo-carb Monster Energy, dannon light & fit toasted, jack link's original, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|