27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 24,27g | Prot: 46,70g | Karb: 210,28g.
Kahvaltı: Oroweat Thins Integral, Té (Infusión), Colada Morada, Jitomate, Calabacitas, Helios Mermelada Extra de Arándano. Öğle Yemeği: Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Frijoles Negros, HEB Pan Integral, SOS Arroz Integral, Colada Morada, Coliflor Cocido (Fresco). Akşam Yemeği: Tostadas, Jitomate, Zwan Salchicha de Pavo, Verdura Hervida. Aperatifler/Diğer: Apio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|