26 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 69,18g | Karb: 24,97g.
Kahvaltı: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Nespresso Café, Tirolez Queijo Prato. Öğle Yemeği: Pimentão Amarelo, Cebolas, Camarão Empanado Frito. Akşam Yemeği: Cebolas, Bacalhau no Forno ou Grelhado. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monicarmeier Kilo Geçmişi
|