27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 41,96g | Prot: 89,78g | Karb: 91,35g.
Akşam Yemeği: Noche Buena Queso Manchego, Chobani Yogurt Griego Natural, Dolores Atún en Agua, Bimbo Pan Blanco (29,6g), McCormick Mayonesa (15g). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|