28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 75,84g | Prot: 80,01g | Karb: 157,59g.
Kahvaltı: Сахар, Огурец (без Кожуры), Капучино, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Форель, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Сахар, Капучино, Сити Фуд Сэндвич-Ролл с Красной Рыбой . Akşam Yemeği: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Яичница, Огурец (без Кожуры), Приготовленные Мидии, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|