28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 34,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 97,40g | Karb: 158,87g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Мандарин, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. Öğle Yemeği: Винегрет, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Говядина Отварная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Агуша Молоко 3.2%, Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|