Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Yazzeau
Günlük
28 Ara 18
Yazzeau Günlüğü, 28 Ara 18
Yazzeau Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Aralık 2018:
598 kcal
Yağ: 26,42g | Prot: 45,27g | Karb: 41,74g.
Kahvaltı:
Druvan Äppelcidervinäger, Lipton Tea, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Skåne Mejerier Mellanmjölk.
Öğle Yemeği:
Kokt Ägg, ICA Stjälkselleri, Pannbiff.
Akşam Yemeği:
Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml).
Aperatifler/Diğer:
Naturdiet Wildberry.
devamı için...
1988 kcal
Egzersiz:
Banyo Yapmak - 20 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 12 saat ve 50 dakika.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nu är vårens diagram med önskeresultaten inritade 😇 samt en helt "wgen" aktivitetskalender där aktiviteterna och längd ska skrivas in.... Måste i älsklings-shortsen den 27 april då vi drar till Rhodos 1 vecka 😇 Vill ju inte se ut som en blek valross med krinolin 😉
28 Ara 18 üye tarafından:
Yazzeau
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Yazzeau Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle