28 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
250 kcal
|
Yağ: 14,36g | Prot: 19,58g | Karb: 9,76g.
Kahvaltı: Mayonnaise, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|