|
Zo kerstdagen goed doorstaan ondanks het heerlijke eten toch nog 400 gram afgevallen geen idee hoe dat kan maar mooi meegenomen 🎉🎉
|
1609 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 69,33g | Karb: 224,67g.
Kahvaltı: Limbourgois Roompate, Aldi Mini Roomboter Rozijnenbollen, Aldi Tarwe Krokante Toast, Komkommer, Mandarijn, Koffie. Öğle Yemeği: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), AH Pitloze Witte Druiven, Koffie, Milsani Houdbare Magere Melk, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Kellogg's Special K Pure Chocolade. Akşam Yemeği: Optimel Drinkyoghurt, Bonbon, AH Snacktomaatjes, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Koffie. Aperatifler/Diğer: Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), Vegan Maiswaffelen, Duitsland Kippenbouillon , Plus Mueslireep Chocolade. devamı için...
|
|