16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 81,72g | Karb: 35,52g.
Kahvaltı: Kopi, Anchor Salted Butter. Öğle Yemeği: Cumi-cumi, Ayam Goreng. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|