18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 41,44g | Prot: 34,54g | Karb: 43,34g.
Kahvaltı: Kopi, Anchor Salted Butter. Öğle Yemeği: Soto Mie. Akşam Yemeği: Kraft Cheddar Cheese, Telur Balado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|