|
lm 22.00 em 14.15 16h5min wiegen 13.00
KF 27,5% KG 27,225
KM 34,0 KG 33,66
Vis 13
|
2781 kcal
|
Yağ: 108,05g | Prot: 129,12g | Karb: 317,30g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Haferflocken, Leinsamen, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Öğle Yemeği: Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Bofrost Paprikastreifen, Zwiebeln, Escal King Prawns, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Netto Natives Olivenöl Extra, Frosta Paella. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Quarkkuchen, Seeberger Mandeln, Pink Lady Äpfel, Seeberger Walnusskerne. devamı için...
|
|