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Muscu cet après-midi, ça progresse ...
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2258 kcal
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Yağ: 66,09g | Prot: 171,71g | Karb: 251,66g.
Kahvaltı: Isostar Whey Proteine, Pain Complet, Casino Barres Amande Raisin. Öğle Yemeği: Mélange de Fruits Secs, Huile de Tournesol, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Chocolat, Brin de Jour Bran'form Fruits Secs, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Oeuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mélange de Légumes (Surgelés), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Aperatifler/Diğer: Myprotein Caséine Micellaire, Weider Barre Protéinée, Weider Barre Protéinée. devamı için...
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